Office: (Office 2013) Spams definitiv blockieren anhand von MailheaderAngaben

Hallo Community!

Es kommen jeden Tag inhaltlich sehr ähnliche Spams bei mir, die jedoch immer eine neue Emailadresse haben. Könnte mir jemand schrittweise erklären, was ich im Outlook 2013 genau tun muss, damit diese Spams entgültig gelöscht werden, noch bevor sie in Junk Ordner erscheinen?
Können sie mir sagen, was genau ich von dem Mailheader eingeben muss? (siehe unten)
Vielen lieben Dank!
Michal

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for <sr.chiara@familiemariens.org>;
Wed, 21 Oct 2015 15:13:56 +0200 (CEST)
Return-Path: <brainelevation@achivdesir.org>
Reply-To: "BrainElevation" <brainelevation@achivdesir.org>
From: "BrainElevation" <brainelevation@achivdesir.org>
To: <sr.chiara@familiemariens.org>
Subject: [Special Report] Elevating Your Brain
Date: Wed, 21 Oct 2015 15:13:48 +0200
Message-ID: <1f6a3f82ecd9c207277eb2266e9fd6d2@i.achivdesir.org>
MIME-Version: 1.0
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X-Mailer: Microsoft Outlook 15.0
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