Office: Textfeld vs. Tabelle für Grafik mit verankerter Bilduntersch

Hallo,

es gibt viele Threads zu ähnlichen Themen. Ich möchte aber fragen, was ihr als kleinstes Übel empfindet, wenn man Bilder im Text haben möchte mit Bildunterschrift, welche

1. beim Verschieben des Bildes mitwandert und
2. beim Tippen von Text außerhalb des Bildes nicht von meinem Bild weg nach unten wandert.

Pures Bild -> Bildunterschrift verschiebt sich nach unten, sobald ich Text oberhalb des Bildes einfüge. Gibt es hier vielleicht Abhilfe, so, dass man Bild und Bildunterschrift verknüpft?

Bild in Tabelle -> alles gut, aber Abstände von Bild bis Tabellenrand sind zu allen Seiten unterschiedlich, sieht unsauber aus

Bild in Textfeld -> s. o. auch undgleiche Abstände

Also 1. Frage:

Gibt es irgendeine Lösung für gleiche Abstände meiner Grafik zum Rand von Textfeld oder Tabelle?

Welches Feld verhält sich netter zu einem, welches spinnt eher mal rum und macht einem mehr Sorgen? Sollte man am besten pure Grafiken nehmen? Aber wie fixiere ich dann die Bildunterschrift.

Vielen Dank